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15 outubro 2022
22/100 - hoje acordei com crise de enxaqueca, que passou mas ficou a ressaca pós crise. Mas a meta da costância continua, hoje fui de aula de alongamento no youtube, gastou nada de caloria, mas a meta do exercício do dia foi batida!
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13 outubro 2022
20/100 seguimos graças a Deus...
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07 outubro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
60,5 kg
5,5 kg
5,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,1 kg por Semana
07 outubro 2022
16/100 - parece que foi ontem q era 01/100. Esse X foi do dia em q fiquei de cama o dia todo por causa de enxaqueca, aí não teve jeito.
(9 comentários)
07 outubro 2022
Primeiran refeição do dia.
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