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17 janeiro 2022
TREINO C - Leg Day 🔥✅
- Agachamento Barra
- Afundo Búlgaro (no smith)
- Cadeira Extensora
- Levantamento Terra
- Cadeira Flexora
- Mesa Flexora
#Umdiadecadavez 👊🏽🚀🚀🚀
(11 comentários)
16 janeiro 2022
Retornando aos plantões e às marmitas! 😋
(5 comentários)
15 janeiro 2022
TREINO B - 💪🏽✅
Seguindo o plano! 👊🏽🚀🚀🚀
#umdiadecadavez
(5 comentários)
13 janeiro 2022
Mais um leg day concluído com sucesso! 🔥✅
Se pensar muito nem sai de casa, só vai! 👊🏽🚀🚀🚀
(2 comentários)
12 janeiro 2022
Hoje teve treino e cross! 🚀🚀🚀
À tarde treino B: costas e bíceps 👊🏽💪🏽✅
E agora à noite crossfit 🏋🏽♂️✅
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