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01 novembro 2019
Almoço de domingo: Contra-filé sem osso, vagem, cenoura, almeirão e maionese low carb.
(3 comentários)
01 novembro 2019
Só pra descontrair kkk
(22 comentários)
17 outubro 2019
Apartir de amanhã vou focar nos legumes, frutas, verduras e claro nas proteínas.Descendo dos 3000 cal para 2500 cal. Vamos ver no que vai dar.
(26 comentários)
07 outubro 2019
Realmente a base de gorduras meu corpo funciona muito bem, foram dois anos para não ter nenhuma dúvida!!! Comi carbos final de semana e a segunda foi devagar.
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01 outubro 2019
(4 comentários)
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