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03 dezembro 2020
Tenho andado com muitas dores... Foi constatado que estou com discopatia degenerativa e hérnia de disco lombar, fora todos os outros problemas de saúde, mas já estou fazendo fisioterapia. Enfim, tem sido dias difíceis e com isso não consigo me controlar e acabo comendo muitas besteiras, apenas pelo prazer que elas me trazem... Também ando tendo dias que a vontade de sumir ou desistir de tudo, passa umas 1.000x pela minha cabeça. Mal consigo chegar perto do meu marido, de querer algo, entendem? Estou com vergonha de mim. Não sou e nem estou relaxada, apenas desanimada. Mas estou aqui, recomeçando, tentando outra vez... Não sei se vai ser dessa vez (espero que sim), mas percebi que tudo que ando comendo perdeu um pouco da graça, do sabor... Não sei explicar!
Só desejo que Deus me dê forças e que eu consiga pelo menos sair da casa dos 90kg até o final do ano!🤞🏻🙏🏻🙌🏻
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
98 kg
0 kg
30 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Ganhando 0,2 kg por Semana
16 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
95,9 kg
2,1 kg
27,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,8 kg por Semana
15 setembro 2020
Não sei vocês (quem pratica há um tempo JI), mas quando fico em jejum fico de boa, mas quando abro a janela, as vezes, da vontade de comer até a parede! 😅
Porque disso?
Obs: Em autofagia (25 horas)
(2 comentários)
10 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
96,6 kg
1,4 kg
28,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,6 kg por Semana
08 setembro 2020
Juro que dessa vez eu realmente estou tentando, mas o meu psicológico não está me ajudando... E a ansiedade em relação ao meu emagrecimento e a minha saúde não tá nada fácil.
Fiz mais duas tomografias, pois ando com muitas dores nas costas e no pescoço e o resultado não foi nada bom, mas amanhã vou no ortopedista!
Enfim, seja o que Deus quiser...
(7 comentários)
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