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16 setembro 2019
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Ganhando 5,6 kg por Semana
15 setembro 2019
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Perdidos até agora:
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88,1 kg
0,8 kg
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,1 kg por Semana
14 setembro 2019
Depois de mais de um ano de manutenção meio relaxada, 8kg a mais. Então, de volta ao foco total! Eu não vou esperar serem 20kg a mais pra tomar providências!
Peso:
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Ainda faltam:
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88,4 kg
0,5 kg
8,4 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
19 novembro 2018
Ontem aproveitei o domingo pra fazer minhas bolachinhas pra semana. São ótimas pra comer com queijo, requeijão ou coalhada! Segue a receita, não é minha, acho que peguei aqui mesmo, só não lembro do perfil de quem, me desculpe! A única coisa que mudei foi que usei uma forma de silicone, que é uma das maiores invenções da história da humanidade!
Ingredientes:
1/2 xícara de farinha de amêndoas (eu compro inteira e bato no triturador até ficar uma farofa rústica. Pode usar qualquer oleaginosa neutra.
1/4 de parmesão ralado
1/4 de gergelim
1 ovo
1 colher de sobremesa de manteiga derretida (pode ser óleo de coco ou azeite)
Preparo:
Mistura tudo, pega uma forma antiaderente ou uma normal com papel alumínio, papel manteiga ou assar fácil e espalha até ficar bem fininho e uniforme com a parte de trás da colher. Coloca pra assar a 180° por 30 min ou até ficar dourado e crocante. Enquanto isso já vai imaginando com o que vc vai comer.
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19 novembro 2018
Tomate recheado que meu marido preparou! Uma delícia! O recheio para dois tomates é um ovo batido com uma colher de sopa de requeijão, queijos variados picados e temperos a gosto. Aí é só rechear os tomates, salpicar parmesão ralado e levar ao forno por uns 30 minutos.
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