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05 novembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
68,5 kg
21,5 kg
8,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,5 kg por Semana
29 outubro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
68 kg
22 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
29 outubro 2018
Depois de 20 horas de JI, ovo frito sem gordura, queijos cialho e mussarela, frango desfiado, tomate e alface, para completar um café com nata.
(1 comentário)
18 outubro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
68 kg
22 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
17 outubro 2018
Fechando mais um jejum dr 18 horas: carne moída com cenoura e abobrinha, salada de acekga, cenoura e um toque de manga.
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