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26 julho 2017
Uhuuu. Terceira meta atingida.
Dia 25, eu completei exatos 6 meses de low carb cetogênica. Incrível pensar que em Janeiro estava com 100 Kg e hoje com 30 kg a menos.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69,9 kg
29,7 kg
1,9 kg
Razoavelmente Bem
(22 comentários)
Perdendo 0,8 kg por Semana
19 julho 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
70,7 kg
28,9 kg
2,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,6 kg por Semana
18 julho 2017
Gemada low carb
- Bater 2 ou 3 gemas até ficar bem espumante e branco (ovos frescos e sem película)
- Ir intercalando creme de leite e água fervente. A quantidade vai ser de acordo com a sua caneca e cremosidade que deseja. Usei 60 g de creme de leite e 2/3 de copo de requeijão de água. Temperar com baunilha e adoçante stevia.
- Eu peguei chocolate 85% e quebrei dentro...hummmmm
(2 comentários)
15 julho 2017
jacada foi forte com direito a pizza e queijadinha
(3 comentários)
12 julho 2017
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
71,3 kg
28,3 kg
3,3 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 0,7 kg por Semana
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