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20 março 2019
almocinho #ketodiet
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20 março 2019
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20 março 2019
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16 março 2019
olá pessoal, vi os comentários no meu post anterior. irei responder assim que possível mas já adianto aqui: minha meta de voltar aos 70kg, não é de hoje até Abril. Tinha traçado em Dezembro, devido à uma cirurgia que terei que fazer e ontem na consulta, meu médico disse que preciso emagrecer urgente, pelo menos 3kg até início de abril e o que aconteceu? engordei! Tô desesperada mas sei que vou conseguir, pelo menos chegar aos 72kg até dia 4/4. dicas de termogenicos? help
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
76 kg
8 kg
6 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,8 kg por Semana
14 março 2019
Ninguém comenta nada no meu jornal. Tô abandonada mas vou perguntar mesmo assim.
Quando vocês colocam na cabeça que precisam emagrecer urgente, que dessa vez vai, que esses 5kgs farão grande diferença na sua autoestima, vocês tendem à ficar mais ansiosos e acabam engordando em vez de emagrecer? Tipo, tracei meta de ficar abaixo dos 70kg até abril e até agora não moveu uma palha na balança e acabei engordando 1kg. Frustrada!
(71 comentários)
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