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30 abril 2020
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Perdidos até agora:
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Dieta seguida:
53 kg
7 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
29 dezembro 2019
Depois de 3 anos de muitas tentativas pra eliminar peso. Este ano no mês de setembro fui procurar nutrólogo e endócrino que resolveu . Eu tinha ganho em 1 ano e meio 8 kg . Meu cardiologista me deu uma bronca. Como não sou de comer de tudo é muito menos de comer quantidade , eu não entendia porque estava todo ano ganhando peso . Foi nesse médico que descobri meu metabolismo basal muito baixo . Torno de 1100 kcal . Não tinha mesmo como perder peso sem regularizar isso. E deu certo . De setembro até agora 14,8kg eliminados ! Dieta e regulação dos hormônios .
(18 comentários)
29 dezembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
54,2 kg
5,8 kg
0,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,8 kg por Semana
22 novembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
58,5 kg
1,5 kg
4,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
31 outubro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
59,9 kg
0,1 kg
5,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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