Jornal de Nutricionista.Victor

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26 fevereiro 2021

Sabemos que o café é uma das bebidas mais consumidas do mundo.
Entretanto, predisposição genética individual para o desenvolvimento de determinadas doenças poderão de igual modo influenciar os efeitos do café na saúde do consumidor.

Alguns dos efeitos:

- Ansiedade
- Insônia
- Alteração gastrointestinal
- Dependência
- Aumento dos batimentos cardíacos
- Frequência em fazer "xixi"

Café é uma excelente bebida, porém temos que ter um cuidado devido ao seu consumo em excesso por causa dos efeitos colaterais. Embora as respostas são de pessoa para pessoa.

Caso apresente algum colateral, procure um profissional da área.
Em certos casos, vai ser necessário interromper ou reduzir o consumo.
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