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12 agosto 2021
Sim, eu já fui contra o pão francês e utilizava a tapioca no lugar. Fui influenciado pela mídia fitness na época em que dizia: Tapioca é mais saudável que o pão francês.
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Eu quero ajudar você a largar essa influência, não estou dizendo para deixar de comer tapioca, apenas quero te alertar que tanto o pão francês como a tapioca, podem ser utilizados na sua dieta e pode beneficiar o seu emagrecimento, se utilizados de forma adequada.
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Entretanto, se você é do tipo de pessoa que sai jogando a tapioca na frigideira de uma forma descontrolada, sem saber as quantidades adequadas para você, isso pode ter um forte impacto na sua ingestão de calorias e pode prejudicar o seu emagrecimento.
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Aproveite ambos os alimentos, sem frescuras, gosta de tapioca? coma tapioca, gosta de pão francês? coma pão francês.
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Dica importante: coloque um recheio de proteínas como o frango, queijo, ovos e seja mais feliz ainda 🙌
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Instagram: victor.nutri
Consulta online: (21)98013-1806
(4 comentários)
02 agosto 2021
Você gosta de comer banana na refeição?
(2 comentários)
01 agosto 2021
Antes de ler, já SALVA essa informação 🙌
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Eu quero ajudar você a parar de ter medo de comer pão. Acredite, eu também já tive medo e evitava comer, mas hoje eu vejo que o pão não é vilão.
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1° MOTIVO - Pão não engorda, não existe isso, nenhum alimento de forma isolada vai te fazer engordar. Só não aconselho a fazer open bar de pão 😂
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2° MOTIVO - É prático. Pode levar na sua bolsa em forma de sanduíche aproveitar na sua rotina corrida ou fazer um sanduba no jantar por ser rápido e prático.
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3° MOTIVO - Pode rechear com ovo, queijo, frango desfiado, atum, tornando sua dieta muito prazerosa. Ainda ajuda no motivo 2.
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4° MOTIVO - Lembra a infância. Comer pão de manhã ou final da tarde me faz lembrar muito a infância, comia sempre pão na chapa com Nescau. É maravilhoso.
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5° MOTIVO - Pão é gostoso. Pode comer tanto o integral, tradicional de forma ou francês. A escolha é sua.
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Agendar consulta online: (21)98013-1806
Instagram: victor.nutri
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26 julho 2021
Se VOCÊ precisa de um Nutricionista para te ajudar no seu emagrecimento, reeducação alimentar e sem passar fome, essa informação é pra VOCÊ!!
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Então LEIA!!
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Eu sei que você já deve ter ouvido diversas vezes que para emagrecer você teria que eliminar o arroz, feijão, frutas, chocolate, cerveja e até mesmo uma pizza ou hambúrguer não é mesmo?!
E com isso a sua alimentação fica chata e com muita dificuldade em seguir a dieta, mas eu sou um Nutricionista diferente.
Eu vou te ajudar a tornar o seu emagrecimento bem mais fácil e prazeroso dentro da sua rotina e com nenhuma dificuldade na alimentação.
O meu diferencial é que eu estarei de mãos dadas com você durante todo o seu processo. Ficarei disponível para tirar todas as suas dúvidas pelo whatsapp. De verdade, conte comigo para ser o seu braço direito.
Dessa forma você vai ficar muito mais motivado(a) e organizado(a) sem que a sua alimentação seja um sofrimento pra você.
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Se é isso que está procurando, me chama no WhatsApp (21)98013-1806 que eu te envio mais informações.
Instagram: victor.nutri
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25 julho 2021
Emagrecer não é comer pouco ou igual a um passarinho.
Mude a quantidade e a qualidade dos alimentos que você come.
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Não sabe como fazer ou precisa de ajuda?
Eu tenho a solução pra você!!
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Qual é a sua dificuldade na alimentação? Responde aqui nos comentários.
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Tem interesse em saber como funciona a minha consulta para que eu possa te ajudar no emagrecimento?
(21)98013-1806
Instagram: victor.nutri
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