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02 outubro 2020
Almoço nessa sexta feira insuportável de quente (😡): Salada de alface, beterraba e cenoura, vinagrete, nuggets de legumes na air fryer e purê de abóbora moranga.
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29 setembro 2020
Acho que exagerei na salada. 😬 Suco de laranja natural e omelete com queijo minas. 😉
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28 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
99,7 kg
24,8 kg
9,7 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
26 setembro 2020
Almoço de sábado.
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25 setembro 2020
Omelete com queijo minas, salada de alface e rúcula. 🙏
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