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08 novembro 2015
nossa comecei a sentir os efeitos da falta do carboidrato, que preguiça desgramada na hr de levantar.
(8 comentários)
05 novembro 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
102 kg
2 kg
17 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,8 kg por Semana
02 novembro 2015
Uma duvida que ainda não entendi, a dieta do carbo. ela é 0 total ou tipo ovos tem muito pouco carbo e a galera consome, a ideia e alimentos de baixo carbo ou 0 mesmo.
(1 comentário)
31 outubro 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
104 kg
0 kg
19 kg
Não Aplicável
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