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07 janeiro 2024
Mamão (100 gr) e morango (100 gr).
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07 janeiro 2024
Almoço: contra filé (200 gr), linguiça de pernil (100 gr).
👉🏻 feitos na Airfryer
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22 dezembro 2023
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22 dezembro 2023
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15 dezembro 2023
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94 kg
15,5 kg
30 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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