Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
rogeresmarculino
Jornal
Jornal de rogeresmarculino
Perfil de rogeresmarculino
|
Histórico de Peso
11 a 15 de 34
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
Seguinte
28 janeiro 2024
concluindo hoje a primeira semana de mais um projeto de 30 dias sem erro. Balança voltou a baixar, mas sinto que não perdi massa magra 🙏
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
95,6 kg
52,1 kg
7,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 1,4 kg por Semana
24 janeiro 2024
Mandei hoje essa foto de gravata pra um amigo que tem me ajudado muito no processo de emagrecimento.Ele me respondeu com essa montagem.Estou em mais um projeto de 30 dias puxando bem na dieta e treino, e receber isso deu um gás absurdo!
(12 comentários)
22 janeiro 2024
no começo da minha jornada, fiz dois projetos de "30 dias sem errar". 30 dias seguidos sem refeição livre, com treino e dieta seguidos a risca. Hoje estou começando mais um desses, 30 dias dedicados a mim e ao meu objetivo. Ao final, posto aqui os resultados. Peso atual: 97kg, mas o foco não são os kg, e sim as medidas!
Adicionar Comentário
21 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
97 kg
50,7 kg
9,3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,2 kg por Semana
11 janeiro 2024
O horário que consigo ir pra academia é 05:30, e hoje foi um daqueles dias que quase não levanto.Aí fiz mais um "antes e depois", pra lembrar de onde saí e não quero voltar. Motivação instantânea!
(23 comentários)
Histórico de Peso de rogeresmarculino
Visualizar Histórico Completo