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19 abril 2021
Almoco de hj ,arroz,feijao carioca,couve refogadinha,ovos de codorna,linguica toscana com batata,salada de acelga com tomates
(1 comentário)
17 abril 2021
Almoco na hora do lanche,porem,grata por ter conseguido fazer ! Estamos vencendo a Covid com a graça do Pai,muito amor ,fé e cuidados .
(1 comentário)
15 abril 2021
Estamos enfrentando a covid,com fé segumos vencendo essa doenca terrivel !
Jaja passa ,se Deus quiser !
(6 comentários)
12 abril 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75,7 kg
3,1 kg
5,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
29 março 2021
Alguem que saiba fazer tabule ,pode me dá de dicas de como hidrata-lo? A receita diz pra por num recepciente com agua por duas horas e depois esvorrer e espremer. Deu certo nao ,ficou parevendo farimha enxarcada ,ficou horrivel ! (Essa ft é da net)
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