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14 agosto 2013
dieta de hipertrofia e foda !!
começando a perde definição no corpo
mas vendo bons ganhos de volume muscular..
vamos q vamos marombas
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09 agosto 2013
aumentando e aumentando
hipertrofia total vamo q vamos marombeiros de plantao.
(1 comentário)
09 agosto 2013
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
66,3 kg
0 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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24 julho 2013
objetivo hipertrofia total...
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13 julho 2013
agora dia 08 iniciei hipertrofia muscular
chegar aos 70 kg com minimo de gordura..
vamo q vamo...
(2 comentários)
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