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10 janeiro 2020
Bom diaaa
daqui a pouco abrir minha janela
(17 comentários)
07 janeiro 2020
Boa noite gente, minha janta vai ser simples e leve .. uma crepioca de aveia e dentro dela tem frango desfiado com tomate, após inicio o jejum de 16 horas...
(1 comentário)
07 janeiro 2020
Boa tarde pessoal.. estava sem o celular por isso nao postei o almoço que foi quando abrir a minha janela, fiz jejum de 16 horas e agora essa e a minha segunda refeição. abacaxi e aveia de flocos finos uma delicia não imaginei que era tão bom
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06 janeiro 2020
Gente vocês se pesam de quando em quando?
me: peso a cada 3 dias ou 5
(19 comentários)
06 janeiro 2020
Boa noite gente..essa sera minha janta vinagrete simplea de tomate e cebola bem temperado com açafrão, pimenta do reino e sal.. um frango pequeno grelhado e dois ovos partido no meio.. mas se eu nao conseguir comer todos os ovos nao vou forçar vou dividir
(4 comentários)
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