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02 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
82,7 kg
4,5 kg
17,7 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,3 kg por Semana
09 dezembro 2023
Galera eu eliminei 5.400 kg em 4 meses. Na opinião de vocês essa quantidade de kg nesse período está bom ? eu faço musculação, aeróbica e reeducação alimentar. Mais tenho essa dúvida pq não faço nenhum acompanhamento .
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
81,8 kg
5,4 kg
16,8 kg
Razoavelmente Bem
(32 comentários)
Perdendo 0,1 kg por Semana
04 novembro 2023
Sábado de Biopedância
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
82,4 kg
4,8 kg
17,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
20 outubro 2023
Hoje sem querer acabei tirando uma foto parecida com uma que jaá havia tirador. vocês conseguem ver alguma mudança ou só eu kkkkk. Quando inciei estava pedasando 87 kg a uns dias atrás já estava com 83 kg, mas nessa foto de amarelo eu não sei qul é meu pe
(2 comentários)
14 outubro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
83,9 kg
3,3 kg
18,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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