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30 junho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
61,2 kg
4,8 kg
6,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 4,2 kg por Semana
29 junho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
61,8 kg
4,2 kg
6,8 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,2 kg por Semana
12 junho 2022
Depois de um fim de semana usando comida pra aliviar a ansiedade, voltando pra rotina em 13/06.
Dermatite no pulso, gases, enxaqueca e retenção.
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03 junho 2022
"Sardinha enlatada" caseira - fiz na panela de pressão. Gente... fica muito igual a enlatada!
linka da receita nos comentarios.
(2 comentários)
01 junho 2022
Almoço keto do dia.
(2 comentários)
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