Data de Início: 30 ago 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 80 kg Peso Inicial: 93 kg
03 mai 24	80,3 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 24	81 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 24	81,8 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 24	81,4 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 24	81,8 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 24	84,1 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 24	78,5 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 24	79,6 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 24	79,1 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 24	79,9 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 24	81 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 24	85 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 24	85,4 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 23	80,7 kg	Razoavelmente Bem
22 dez 23	79,5 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 23	79,8 kg	Razoavelmente Bem
19 dez 23	80,2 kg	Razoavelmente Bem
17 dez 23	80,4 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 23	81,2 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 23	82 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 23	84 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 23	86,2 kg	Razoavelmente Bem
27 set 23	91 kg	Razoavelmente Bem
24 set 23	90 kg	Razoavelmente Bem
18 set 23	92,4 kg	Razoavelmente Bem
14 set 23	92,3 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 23	91,5 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 23	90,5 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 23	92,1 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 23	86,2 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 23	87,5 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 23	90,7 kg	Não Aplicável
15 mai 23	86,6 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 23	86 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 23	88,4 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 23	85,6 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 23	86,4 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 23	84,3 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 22	80,1 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 22	80,8 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 22	81,2 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 22	81,8 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 22	82 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 22	82,6 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 22	82,1 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 22	82,5 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 22	83,8 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 22	84,2 kg	Razoavelmente Bem
31 out 22	85,6 kg	Razoavelmente Bem
29 out 22	86,1 kg	Razoavelmente Bem
24 out 22	87,5 kg	Razoavelmente Bem
10 out 22	85,7 kg	Razoavelmente Bem
04 set 22	83,7 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 22	84,3 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 22	84,8 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 22	85,7 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 22	87,3 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 22	88,4 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 22	83,6 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 22	83,6 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 22	85 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 22	84,1 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 22	82,7 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 22	82,9 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 22	86,8 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 22	84,6 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 21	84 kg	Razoavelmente Bem
28 out 21	78 kg	Razoavelmente Bem
25 out 21	79,1 kg	Razoavelmente Bem
20 out 21	78,3 kg	Razoavelmente Bem
05 out 21	77,9 kg	Razoavelmente Bem
02 out 21	78,1 kg	Razoavelmente Bem
30 set 21	78,3 kg	Razoavelmente Bem
26 set 21	76,8 kg	Razoavelmente Bem
25 set 21	77,1 kg	Razoavelmente Bem
18 set 21	78,6 kg	Razoavelmente Bem
11 set 21	80,6 kg	Razoavelmente Bem
05 set 21	82,6 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 21	93 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 19 jun 18

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 78 kg Peso Inicial: 103 kg
17 ago 21	83,3 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 21	82,5 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 21	82 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 21	80 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 21	81 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 21	81,6 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 21	80 kg	Fraco
11 abr 21	75,9 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 21	76,7 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 21	76,9 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 21	77,7 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 21	78,9 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 21	79,9 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 21	82 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 21	83 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 21	84 kg	Razoavelmente Bem
08 out 20	80,5 kg	Razoavelmente Bem
05 out 20	80,5 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 20	80,2 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 20	73,1 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 20	74,4 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 20	75,7 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 20	77,7 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 20	79,3 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 20	77,3 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 20	78,4 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 20	74,4 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 20	77,3 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 20	77,3 kg	Razoavelmente Bem
30 out 19	74,9 kg	Razoavelmente Bem
10 set 19	76 kg	Razoavelmente Bem
01 set 19	76,5 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 19	77 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 19	76,3 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 19	76,7 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 19	77,5 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 19	77,8 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 19	76 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 19	77,7 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 19	78,3 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 19	76,9 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 19	76,7 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 19	77,6 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 19	77 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 19	77 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 19	78,5 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 19	78,6 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 19	79,8 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 19	79,8 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 19	80,9 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 19	81,2 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 19	81,2 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 19	81,2 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 19	82,3 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 19	82,5 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 19	83,1 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 19	83,5 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 19	84 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 19	86 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 19	86,5 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 19	87,3 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 19	88 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 19	102 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 18	103 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 02 dez 15

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 84 kg Peso Inicial: 89 kg
18 jun 18	103 kg	Não Aplicável
05 mar 18	97 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 17	95,5 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 17	92,2 kg	Não Aplicável
16 fev 17	91,1 kg	Não Aplicável
14 jan 17	87 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 16	89 kg	Não Aplicável
15 set 16	87 kg	Razoavelmente Bem
12 set 16	86 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 16	85 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 16	83 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 16	85,1 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 16	83 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 16	82,2 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 16	83 kg	Fraco
18 mar 16	82 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 16	82,3 kg	100%
04 mar 16	83,9 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 16	85,3 kg	100%
19 fev 16	88,1 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 15	86 kg	100%
02 dez 15	89 kg	Não Aplicável