Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
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78,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Gord: 81,66g | Prot: 103,09g | Carbs: 199,40g.
Café da Manhã: café com leite, pão integral grãos, ovo mexido. Almoço: frango grelhado, feijão, arroz integral, legume. Jantar: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Pão com Manteiga, Tirolez Queijo Minas Padrão. Lanches/Outros: Itambé Doce de Leite Tradicional, Guimarães Paçoca Rolha, Nestlé Bombom Suflair (13g), Polenguinho Polenguinho Light, Wickbold Torrada Especial 10 Grãos, Abacates. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pereiralc
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