zapart
Entrou para o maio 2015
Publicações
178
Seguindo
16
Seguidores
9
Histórico de Peso

Peso Inicial
122,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg

Peso Atual
117,0 kg
Desempenho: Perdendo 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
90,7 kg
Ainda faltam: 26,3 kg

Used to BE EMT ( Ambulance for 10 Years.)
Now Going to Cardiac rehab due to heart blockage so need to loss weight for sure now .
Im going on a life change so weight loss is part of it with exercise.I hate exercise but that will now be a part of my life if i want to LIVE .!!!!!!!!!

Histórico de Peso de zapart


Seguindo

Debbie Cousins
Última pesagem: Perdendo 0,6 kg por Semana Down
 
Sugar Waffle
Última pesagem: Perdendo 1,2 kg por Semana Down
SherryeB
Última pesagem: Perdendo 1,3 kg por Semana Down
 
grace1t
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down

Livro de Receitas de zapart

Calorias: 395kcal | Gord: 30,53g | Carbs: 29,47g | Prot: 6,41g
Avocado Toast
A satisfying meal using 3 ingredients only.
Calorias: 121kcal | Gord: 4,00g | Carbs: 18,62g | Prot: 4,58g
Peanut Butter Balls
Protein balls of goodness.
Calorias: 199kcal | Gord: 2,09g | Carbs: 32,09g | Prot: 14,61g
Banana Blast
Protein banana smoothie.
Calorias: 217kcal | Gord: 13,23g | Carbs: 24,06g | Prot: 5,11g
Apple Snackers
A high protein kid favorite that will keep them satisfied between meals.
Calorias: 57kcal | Gord: 4,98g | Carbs: 3,36g | Prot: 0,58g
Avocado Ranch Spread
A tasty alternative to mayonnaise that's great in a lettuce wrap and on a turkey burger.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de zapart


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.