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Entrou para o fevereiro 2021

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Histórico de Peso

Peso Inicial

108 kg

Perdidos até agora: 15,3 kg

Peso Atual

92,7 kg
Desempenho: Perdendo 0,6 kg por Semana

Peso Alvo

90 kg

Ainda faltam: 2,7 kg

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Dieta hipólipidica/normoproteica
Musculação abc2x.
Aeróbico 6X (mínimo).
Suplementação Creatina/betaala.
Ínicio 108kg
META 1 - 105kg✅
META 2 - 100KG ✅
META 3 - 95KG ✅
META 4 - 90KG ... 🏁

Histórico de Peso de vpsensei

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	Sil Sloboda
	Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana

	Carolsalles226
	Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana

	jottao
	Última pesagem: Perdendo 1,1 kg por Semana

	RaphaelTeixeira☺️
	Última pesagem: Perdendo 0,9 kg por Semana

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