Calendário de Dieta de vpsensei - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sáb 4: 1795 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,46g
 
216,62g
 
106,72g
2539*  744
sex 3: 1111 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,54g
 
105,85g
 
130,04g
3317*  2206
qui 2: 1408 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,49g
 
180,61g
 
74,55g
3883*  2475
qua 1: 2222 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,02g
 
199,84g
 
177,37g
2878*  656
abril 2024
ter 30: 2060 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,73g
 
174,69g
 
163,98g
3487*  1427
seg 29: 1747 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,94g
 
155,88g
 
188,74g
4285*  2538
dom 28: 796 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,81g
 
29,58g
 
118,38g
2154*  1358
sáb 27: 1335 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,18g
 
91,43g
 
151,76g
3243*  1908
sex 26: 1803 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,55g
 
116,82g
 
194,79g
4147*  2344
qui 25: 1902 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,64g
 
177,19g
 
88,08g
2801*  899
qua 24: 2218 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,93g
 
159,61g
 
197,57g
4041*  1823
ter 23: 1712 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,26g
 
156,29g
 
123,71g
3758*  2046
seg 22: 1996 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,04g
 
155,24g
 
227,93g
3987*  1991
dom 21: - - 2479* -
sáb 20: - - 2348* -
sex 19: - - 3054* -
qui 18: - - 3428* -
qua 17: - - 3459* -
ter 16: - - 3178* -
seg 15: - - 3589* -
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