pshaidar
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Histórico de Peso

Peso Inicial
91,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg

Peso Atual
88,3 kg
Desempenho: Perdendo 4,2 kg por Semana

Peso Alvo
78 kg
Ainda faltam: 10,3 kg

Histórico de Peso de pshaidar


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Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
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Última pesagem: Perdendo 0,0 kg por Semana Down
 
larissacolm
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Livro de Receitas de pshaidar

Calorias: 114kcal | Gord: 6,48g | Carbs: 12,61g | Prot: 3,62g
Couve-Flor ao Curry
Receita prática de couve-flor um pouco picante.
Calorias: 312kcal | Gord: 23,62g | Carbs: 6,72g | Prot: 19,42g
Pão de Indução
Pão low carb.
Calorias: 76kcal | Gord: 1,84g | Carbs: 13,24g | Prot: 4,39g
Creme de Brócolis
Quentinho e saudável.
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