niloliveira - Membro

niloliveira

Entrou para o dezembro 2015

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Histórico de Peso

Peso Inicial

87 kg

Perdidos até agora: 12,4 kg

Peso Atual

74,6 kg
Desempenho: Perdendo 0,2 kg por Semana

Peso Alvo

65 kg

Ainda faltam: 9,6 kg

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Histórico de Peso de niloliveira

	LUANA202
	Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana

	Cristiane Albuquerque
	Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana

Calorias: 104kcal | Gord: 8,82g | Carbs: 2,96g | Prot: 3,87g

Bolo com farinha de coco low carb.

Calorias: 173kcal | Gord: 16,00g | Carbs: 4,02g | Prot: 3,42g

Este bolo de chocolate é muito gostoso, úmido...dando vontade de comer sempre mais.

Calorias: 34kcal | Gord: 2,72g | Carbs: 0,55g | Prot: 2,21g

Pão com baixo teor de carboidratos.

Calorias: 416kcal | Gord: 30,82g | Carbs: 13,11g | Prot: 23,36g

low carb lasanha.

Calorias: 85kcal | Gord: 4,54g | Carbs: 0,15g | Prot: 10,27g

Pão protéico low carb.

	Café sem Açúcar
	Ovo Mexido
	Carne do Peito de Frango
	Academia (Ginástica Localizada)
	Power Jump
	Caminhadas