lilianberliu
Entrou para o agosto 2018
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Histórico de Peso

Peso Inicial
87,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg

Peso Atual
75,2 kg
Desempenho: Ganhando 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
66,4 kg
Ainda faltam: 8,8 kg
Meu nome é Lilian tenho 35 anos, comecei a dieta pesando 86,400, no entanto estou muito preocupada, pois estou com obesidade grau um, iniciei a dieta também para melhorar a saúde, no inicio seu que e muito difícil tentar não comer besteira mas sei que com muita força de vontade vou eliminar esses Quilinhos a Mais, o meu objetivo é chegar a 65kg.
Foco, força e fé.

Histórico de Peso de lilianberliu


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Luh C.
Última pesagem: Perdendo 1,6 kg por Semana Down
 
Lu_leoninaa
Última pesagem: Perdendo 0,9 kg por Semana Down
clariana86
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
 
@patriciacordeiro
Última pesagem: Ganhando 0,9 kg por Semana Up

Livro de Receitas de lilianberliu

Calorias: 104kcal | Gord: 0,24g | Carbs: 14,20g | Prot: 10,86g
Panqueca Protéica de Batata Doce
Panqueca de batata doce com ovos.
Calorias: 121kcal | Gord: 10,99g | Carbs: 5,43g | Prot: 0,88g
Antepasto de Berinjela
Simplesmente uma delícia. Fica perfeito com pão sírio ou com torradas.
Visualizar Livro de Receitas Completo

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