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lamapa515

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Calorias: 113kcal | Gord: 6,22g | Carbs: 12,68g | Prot: 3,18g

Crisp and colorful salad with lentils, black beans, and corn.

Calorias: 492kcal | Gord: 29,28g | Carbs: 17,57g | Prot: 39,69g

Beef and cauliflower rice casserole.

Calorias: 399kcal | Gord: 29,14g | Carbs: 6,55g | Prot: 26,98g

Lower carbs by using a cheesy cauliflower topping.

Calorias: 328kcal | Gord: 25,34g | Carbs: 4,70g | Prot: 20,84g

A yummy dish of spinach and eggs for any meal of the day.

Calorias: 95kcal | Gord: 8,30g | Carbs: 0,67g | Prot: 4,40g

A variation on the Revolution Roll which is used as a substitute for bread on those on low carb, keto, Atkins etc.