jsmitherman
Entrou para o setembro 2010
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Histórico de Peso

Peso Inicial
104,8 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg

Peso Atual
72,2 kg
Desempenho: Perdendo 0,7 kg por Semana

Peso Alvo
68,0 kg
Ainda faltam: 4,2 kg
Well here I am again... sad but true! I just can't seem to keep the weight off! Constant yo-yo with my weight....GRRRRRR! Praying that God will keep my willpower strong and give me the strength to beat this!

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Fritzy 22
Última pesagem: Perdendo 0,0 kg por Semana Down
 
RhumbaGirl
Última pesagem: Ganhando 0,3 kg por Semana Up
Draglist
Última pesagem: Ganhando 1,8 kg por Semana Up
 
Sharons Victory
Última pesagem: Perdendo 9,5 kg por Semana Down

Livro de Receitas de jsmitherman

Calorias: 264kcal | Gord: 21,99g | Carbs: 17,39g | Prot: 5,13g
Baked Kale Chips
Great buttery crisp veggies to snack on that even your kids will love.
Calorias: 88kcal | Gord: 8,57g | Carbs: 0,94g | Prot: 0,62g
Butter Pecan Brittle
Sugar free delicious brittle.
Calorias: 351kcal | Gord: 29,72g | Carbs: 13,19g | Prot: 11,61g
Flax Bread
Fluffy low carb flax bread that is good for sandwiches and for toasting in the oven.
Calorias: 610kcal | Gord: 56,26g | Carbs: 0,38g | Prot: 26,38g
Baked Pork Chops
Delicious baked pork chops that amazingly tastes more like fried.
Calorias: 42kcal | Gord: 3,01g | Carbs: 4,17g | Prot: 0,39g
Peppermint Fudge
A wonderful low carb peppermint fudge.
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Alimentos e Exercícios Recentes de jsmitherman


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