ingridybueno - Membro

ingridybueno

Entrou para o setembro 2017

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Peso Inicial

69 kg

Perdidos até agora: 0,3 kg

Peso Atual

69,3 kg
Desempenho: Perdendo 0,5 kg por Semana

Peso Alvo

64 kg

Ainda faltam: 5,3 kg

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O segredo é a motivação e o auto controle!!

Histórico de Peso de ingridybueno

	izazuanazzi
	Última pesagem: Ganhando 0,5 kg por Semana

	pinvictor
	Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana

	naianhe
	Última pesagem: Perdendo 0,7 kg por Semana

	Bacana 😎 2022 🇧🇷
	Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana

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Calorias: 1401kcal | Gord: 96,36g | Carbs: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Calorias: 353kcal | Gord: 37,73g | Carbs: 6,27g | Prot: 1,00g

Tem alto poder nutritivo e de saciedade,

Calorias: 301kcal | Gord: 26,11g | Carbs: 7,91g | Prot: 9,97g

Pão löw carb com farinha de coco ralado, linhaça, ovos e creme de leite.

Calorias: 133kcal | Gord: 8,24g | Carbs: 7,87g | Prot: 8,36g

Caldo verde low carb.

Calorias: 113kcal | Gord: 9,31g | Carbs: 2,13g | Prot: 5,83g

Pão zero gluten.