glaucianesiqueira

Entrou para o agosto 2016

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Histórico de Peso

Peso Inicial

69 kg

Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual

69 kg
Desempenho: Ganhando 0,1 kg por Semana

Peso Alvo

59 kg

Ainda faltam: 10 kg

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Histórico de Peso de glaucianesiqueira

Calorias: 251kcal | Gord: 20,77g | Carbs: 2,88g | Prot: 10,95g

Tosta low carb.

Calorias: 73kcal | Gord: 6,55g | Carbs: 0,59g | Prot: 2,46g

Pão de coco low carb.

Calorias: 126kcal | Gord: 6,20g | Carbs: 15,66g | Prot: 3,62g

Comer sem peso na consciência.

Calorias: 79kcal | Gord: 6,78g | Carbs: 1,60g | Prot: 3,22g

Panquequinhas versáteis para dietas low carb.

Calorias: 172kcal | Gord: 13,94g | Carbs: 3,45g | Prot: 8,55g

Delicioso pão feito com farinha de amendoas e queijo parmesão. Excelente para tomar com um cafezinho.

	Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco)
	Batata Inglesa Cozida
	Semente de Chia