cyndynoel
Entrou para o janeiro 2016
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Histórico de Peso

Peso Inicial
84,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg

Peso Atual
86,2 kg
Desempenho: Perdendo 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
68,0 kg
Ainda faltam: 18,1 kg
54 yr old grandmother to 8 grandsons. Ready to be good to me this year. Love any form of art. Enjoy volunteering at a retirement facility. Really looking forward to 2016.

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Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana Down
   

Livro de Receitas de cyndynoel

Calorias: 167kcal | Gord: 4,94g | Carbs: 8,16g | Prot: 24,22g
Balsamic Chicken & Vegetables
A quick way to pull together a delicious dinner.
Calorias: 188kcal | Gord: 5,50g | Carbs: 19,00g | Prot: 13,50g
Bacon Breakfast Taquitos
2 yummy egg and bacon taquitos...with cheese.
Calorias: 139kcal | Gord: 1,63g | Carbs: 29,50g | Prot: 3,75g
Strawberry Protein Flax Smoothie
A healthy snack morning, noon or night. Also makes a good, protein rich breakfast-on-the-go.
Calorias: 110kcal | Gord: 7,51g | Carbs: 1,74g | Prot: 8,55g
Egg and Bacon Breakfast Muffins
A protein packed on-the-go breakfast muffin.
Calorias: 214kcal | Gord: 0,46g | Carbs: 31,11g | Prot: 19,07g
Creamsicle Milkshake
A delicious thick orange cream shake.
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Alimentos e Exercícios Recentes de cyndynoel


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