carolinaamaral25
Entrou para o agosto 2020
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Histórico de Peso
Peso Inicial
75 kg
Perdidos até agora:
8,1 kg
Peso Atual
66,9 kg
Desempenho:
Perdendo 0,1 kg por Semana
Peso Alvo
63,5 kg
Ainda faltam:
3,4 kg
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Olá! Meu nome é Carol
No último ano e meio estava com uma rotina totalmente desregulada devido a estar fazendo plantões no período noturno (madrugada).
Estava sem hora para dormir, isso quando dormia.
Sem hora para café da manhã, almoço ou janta, cada dia comia em um horário diferente
Isso quando o sono não me vencia e ficava horas e horas sem comer nada e quando comia era alguma besteira.
Devido a esse dia a dia totalmente doido acabei engordando demais - 15kg!
E agora que estou com uma rotina melhor, pois não trabalho mais na madrugada, estou tentando vencer esses quilos mortais e voltar a ser uma pessoa mais saudável, com hábitos que me ajudem a ter uma vida melhor.
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