anelisaluca16
Entrou para o maio 2017
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Histórico de Peso

Peso Inicial
69 kg
Perdidos até agora: 2 kg

Peso Atual
67 kg
Desempenho: peso estável

Peso Alvo
60 kg
Ainda faltam: 7 kg
Sou uma mulher casada, com 3 filhos que luta diariamente para alcançar meus objetivos. Tinha uma facilidade enorme em perder peso, no entanto de uns tempos pra cá tenho sentido que está muito dificil, por isso estou tentando a Low Carb como recurso para perder 10 kilos. Cada dia é algo que acontece para nos fazer nos auto-sabotar nessa luta constante. Ou é um desequilibrio emocional, ou uma festa, sempre acontece, mas temos que ser firmes. Trabalho numa fabrica de sorvetes artesanais, imagina minha tentação todos os dias. Bem, estamos ai...vamos buscando, um dia de cada vez.

Histórico de Peso de anelisaluca16


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larysaguiar
Última pesagem: Perdendo 3,3 kg por Semana Down
 
taiana carla
Última pesagem: Perdendo 1,2 kg por Semana Down
malu1987
Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana Down
   

Livro de Receitas de anelisaluca16

Calorias: 1401kcal | Gord: 96,36g | Carbs: 7,05g | Prot: 119,15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Calorias: 73kcal | Gord: 6,55g | Carbs: 0,59g | Prot: 2,46g
Pão de Coco
Pão de coco low carb.
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