almeidabianca
Entrou para o maio 2014
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Histórico de Peso

Peso Inicial
85 kg
Perdidos até agora: 4 kg

Peso Atual
89 kg
Desempenho: peso estável

Peso Alvo
57 kg
Ainda faltam: 32 kg
Toda vez mudo a Bio kkkkkkkk
Mas é isso, já entendi que cada um tem um biotipo e temos que nos aceitar como somos.
Eu sei que consigo, mas já me amo como sou!
E vou me esforçar ao máximo pra fazer isso com saúde e não ficar obcecada e ansiosa de novo.

Histórico de Peso de almeidabianca


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Junior_cutting
Última pesagem: Perdendo 0,5 kg por Semana Down
 
tassiamargarida
Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana Up
silvia herberts
Última pesagem: Perdendo 0,6 kg por Semana Down
 
Camila.Gramelick
Última pesagem: Ganhando 0,5 kg por Semana Up

Livro de Receitas de almeidabianca

Calorias: 309kcal | Gord: 17,17g | Carbs: 4,05g | Prot: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Calorias: 312kcal | Gord: 23,62g | Carbs: 6,72g | Prot: 19,42g
Pão de Indução
Pão low carb.
Calorias: 85kcal | Gord: 4,54g | Carbs: 0,15g | Prot: 10,27g
Pão de Esparta
Pão protéico low carb.
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