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Wilwizard

Entrou para o janeiro 2013

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Peso Inicial

84 kg

Perdidos até agora: 1,4 kg

Peso Atual

82,6 kg
Desempenho: peso estável

Peso Alvo

78 kg

Ainda faltam: 4,6 kg

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Histórico de Peso de Wilwizard

Calorias: 103kcal | Gord: 1,48g | Carbs: 17,08g | Prot: 5,15g

Rápida de fazer, leve e uma ótima opção para o frio ou para o calor, pois também pode ser consumida fria.

Calorias: 75kcal | Gord: 3,18g | Carbs: 3,23g | Prot: 8,05g

Feito com ovos e vegetais nutritivos.

Calorias: 252kcal | Gord: 11,06g | Carbs: 10,98g | Prot: 26,30g

Carne moída com temperos. Ideal para quem quer fazer a dieta da proteína.

Calorias: 257kcal | Gord: 9,30g | Carbs: 17,18g | Prot: 18,13g

Para os fins de semana.

Calorias: 155kcal | Gord: 7,23g | Carbs: 11,46g | Prot: 12,57g

Deliciosa, nutritiva e light.