Silmara Fernandes

Entrou para o agosto 2014

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Histórico de Peso

Peso Inicial

110 kg

Perdidos até agora: 7 kg

Peso Atual

103 kg
Desempenho: Ganhando 0,0 kg por Semana

Peso Alvo

80 kg

Ainda faltam: 23 kg

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Histórico de Peso de Silmara Fernandes

	julialchf
	Última pesagem: Ganhando 0,3 kg por Semana

Calorias: 55kcal | Gord: 4,17g | Carbs: 3,84g | Prot: 1,64g

Falso arroz de couve-flor.

Calorias: 224kcal | Gord: 20,24g | Carbs: 3,00g | Prot: 6,47g

Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.

Calorias: 278kcal | Gord: 15,52g | Carbs: 1,59g | Prot: 29,07g

Muito saboroso e muito pratico de fazer.