Selene0609
Entrou para o novembro 2011
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Histórico de Peso

Peso Inicial
122,5 kg
Perdidos até agora: 42,2 kg

Peso Atual
80,3 kg
Desempenho: Perdendo 0,5 kg por Semana

Peso Alvo
68,0 kg
Ainda faltam: 12,2 kg
i am an ongoing dieter, i lose weight and as soon as i stop i gain double the weight back. The first days of the diets are harder for me, once i pass the first 3 days then im ok. The hard part is getting past those 3 days!!!!!


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bigpete137
Última pesagem: Perdendo 2,7 kg por Semana Down
 
Kate_welsh09
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bonrat
Última pesagem: Perdendo 1,6 kg por Semana Down
 
LuC2
Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana Up

Livro de Receitas de Selene0609

Calorias: 161kcal | Gord: 5,96g | Carbs: 21,99g | Prot: 4,04g
Lemon Poppy Seed Muffins
A tasty lemon muffin, perfect as a snack.
Calorias: 90kcal | Gord: 3,83g | Carbs: 8,37g | Prot: 5,99g
Zucchini Tots
These zucchini bites can be served as a yummy snack or appetizer.
Calorias: 193kcal | Gord: 10,54g | Carbs: 8,23g | Prot: 16,07g
Denver Scramble
Breakfast scrambled eggs.
Calorias: 270kcal | Gord: 21,88g | Carbs: 1,79g | Prot: 14,60g
Sausage Frittata
A tasty hot sausage frittata, perfect for any time of the day.
Calorias: 224kcal | Gord: 7,56g | Carbs: 15,18g | Prot: 22,88g
Asian Skillet Shrimp and Sugar Snap Peas
Asian inspired shrimp and sugar snap peas stir fry with yellow squash "spaghetti".
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Alimentos e Exercícios Recentes de Selene0609


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