Quigley - Membro

Quigley

Entrou para o janeiro 2010

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Histórico de Peso

Peso Inicial

93,4 kg

Perdidos até agora: 5,4 kg

Peso Atual

88,0 kg
Desempenho: Perdendo 0,2 kg por Semana

Peso Alvo

59,0 kg

Ainda faltam: 29,0 kg

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Histórico de Peso de Quigley

Calorias: 180kcal | Gord: 8,73g | Carbs: 9,20g | Prot: 16,95g

A low carb, quick, easy and delicious frittata.

Calorias: 165kcal | Gord: 14,07g | Carbs: 5,90g | Prot: 6,62g

Low carb bread made with flaxseed meal.

Calorias: 65kcal | Gord: 4,60g | Carbs: 5,73g | Prot: 1,44g

Tasty roasted green beans with fresh garlic.

Calorias: 114kcal | Gord: 8,18g | Carbs: 5,23g | Prot: 4,72g

A pancake looking Fench toast suitable for Atkins Induction and beyond.

Calorias: 168kcal | Gord: 3,80g | Carbs: 3,72g | Prot: 27,77g

A chicken marsala that's tantalizingly good.

	Água da Torneira
	Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro)
	Florida Pink and Red Grapefruit