Resultado: 12 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 20 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: Chynah  Flaxmeal Bread
Low carb bread made with flaxseed meal.
Ingredientes
Instruções
- Pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
- In a 10x15" baking pan, line with parchment paper or oil.
- Mix dry ingredients well.
- Add wet ingredients to dry mix and combine well.
- Pour batter into pan and spread from center. Leave an inch or two from sides for thicker bread.
- Bake for 20 minutes until it springs back or its visibly brown.
- Cool and cut.
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 Revisões
Works very well for bread replacement.
02 jan 16 por membro: shallid
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OMIGOD I am so trying this tomorrow thank you!
04 fev 15 por membro: JM-NZ-2015
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Took a bit longer to bake than recipe said, left out the sweetener, but family loved it!!
29 jun 14 por membro: BaTtLeCaT oN ToP
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This recipe seems like it would work for Atkins, but I think induction phase only allows canola oil. Looking forward to trying it after I find out whether or not flaxseed oil is all right
30 set 12 por membro: shacancan
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i added garlic, and Italian herbs, but it still needed more than the tablespoon of each. very filling--i use 1 slice and cut it in half to make a small sandwich. i did, however, find that coconut oil is wayyyy better than olive oil- on a lot of levels
20 jan 12 por membro: gearhead
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Was looking for a new replacement for some time now - really excellent!
08 jan 12 por membro: dieDigge
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Good bread replacement.. I made a grilled cheese sandwich with it. Not bad... texture reminds me of the MIM but it's a good substitute if you want something bready.
14 mai 11 por membro: thejamiep
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Just made a loaf yesterday and have used the bread to make a panini sandwich and french toast!
It has a nutty flavor, which I enjoy. Excellent bread, would like to make a bigger loaf, so will make double next time!
10 mar 11 por membro: chinasnake
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Tão extravagante, delicioso e fácil de preparar.
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Delicioso, úmido e sem adição de açúcar refinado.
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Simples e rápido.
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Receita deliciosa, perfumada e fácil.
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Resumo Nutricional:
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Existem 165 calorias em 1 porção de Flaxmeal Bread.
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Repartição das Calorias: 72% gord, 13% carbs, 15% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
689 kj
165 kcal
Carboidratos
5,9g
Açúcar
0,16g
Proteínas
6,62g
Gorduras
14,07g
Gordura Saturada
1,402g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
4,151g
Gordura Poliinsaturada
7,902g
Colesterol
88mg
Fibras
5,3g
Sódio
345mg
Potássio
28mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (13%)
Gorduras (72%)
Proteínas (15%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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