Pintolo
Entrou para o outubro 2013
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Histórico de Peso

Peso Inicial
77 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg

Peso Atual
70,4 kg
Desempenho: Perdendo 2,1 kg por Semana

Peso Alvo
68 kg
Ainda faltam: 2,4 kg
Todo consiste en tener dedicación, perseverancia, y crear el hábito.


Histórico de Peso de Pintolo


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Carlosgenetic
Última pesagem: Perdendo 2,8 kg por Semana Down
 
JotArt
Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana Down
Ramon_Cornejo
Última pesagem: peso estável Steady
 
231295ericka
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Livro de Receitas de Pintolo

Calorias: 135kcal | Gord: 4,41g | Carbs: 12,74g | Prot: 12,04g
Picadillo de Verduras
Un delicioso Desayuno con mucha proteína y bajo carbohidrato.
Calorias: 289kcal | Gord: 1,86g | Carbs: 36,22g | Prot: 35,73g
Atún en Lechuga
Picadillo de atún con verduras y condimentos.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Pintolo


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