Phoenix84
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Histórico de Peso

Peso Inicial
120,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual
120,5 kg
Desempenho: peso estável

Peso Alvo
68,0 kg
Ainda faltam: 52,4 kg
I'm 30, female and living in the USA.

I've been overweight most of my life. (Seriously, since I was 13)

I'm so tired of being told how 'pretty you'd be if you just lost some weight'... and that comment always comes from people that seem to think 20 lbs can just drop off in a few days.

I accept that this will take work and effort, and for once I'm putting me first.

Size 8 jeans? Be afraid. I AM fitting you someday... even if it's funny coming from a girl who wears plus-sizes right now.


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-Diablo
Última pesagem: Perdendo 2,5 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: Perdendo 1,7 kg por Semana Down
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Última pesagem: Perdendo 1,9 kg por Semana Down
 
Jipper500
Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Phoenix84

Calorias: 349kcal | Gord: 5,63g | Carbs: 47,60g | Prot: 30,74g
Broccoli & Beef Plus
Better then take-out because it has a lot more fresh vegetables.
Calorias: 188kcal | Gord: 5,14g | Carbs: 30,15g | Prot: 5,75g
Quinoa Salad
A gluten free healthy quinoa salad served Greek style with fresh veggies and balsamic vinegar.
Calorias: 34kcal | Gord: 1,61g | Carbs: 1,42g | Prot: 3,20g
Turkey and Spinach Meatballs
Awesome meatballs with spaghetti or spaghetti squash that are a yummy twist on a childhood favorite.
Calorias: 316kcal | Gord: 8,53g | Carbs: 10,14g | Prot: 54,53g
Savory Balsamic Herb Chicken
A delightful chicken dish with lovely flavors.
Calorias: 296kcal | Gord: 12,85g | Carbs: 23,23g | Prot: 22,85g
Rosemary Baked Chicken with Potatoes
A delicious one-pan chicken thigh supper with paprika and rosemary delivering a double hit of antioxidant power.
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