Ninaslevi
Entrou para o março 2021
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Histórico de Peso

Peso Inicial
74,9 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg

Peso Atual
65,5 kg
Desempenho: Ganhando 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
58 kg
Ainda faltam: 7,5 kg
Comecei a dieta lowcarb em 01/10/2020, com a ajuda da minha nutri e dos videos maravilhosos da Ana Mungioli e do Dr Barakat, pois eu precisava perder 14kg. Não conseguia dormir direito, auto-estima no pé, sem energia pra nada. Depois que comecei a dieta, já perdi 12,5kg! E comecei exercicios em 2021 (musculação e cardio). Sou outra pessoa. Feliz.

Histórico de Peso de Ninaslevi


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Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana Up
 
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Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana Up
 
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Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up

Livro de Receitas de Ninaslevi

Calorias: 85kcal | Gord: 2,87g | Carbs: 17,36g | Prot: 2,86g
Cookies Saudáveis
Biscoitos deliciosos crocantes sem culpa!
Calorias: 382kcal | Gord: 12,95g | Carbs: 55,09g | Prot: 11,19g
Pão de Queijo de Frigideira
Pão de queijo rápido com polvilho.
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