Nika20
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Histórico de Peso

Peso Inicial
110 kg
Perdidos até agora: 14 kg

Peso Atual
96 kg
Desempenho: Perdendo 0,6 kg por Semana

Peso Alvo
85 kg
Ainda faltam: 11 kg
Tenho 30 anos, e sou acima do peso (gradualmente) há 10 anos (What a Shame!!) Aquela histórinha, casei, tive filhos...Me descuidei quanto ao meu peso e hoje vejo a oportunidade e a esperança de mudar de estilo de vida.
Gosto muito de maquiagem, viver bem (quem não gosta?)e de ser feliz!

Eu creio que ser feliz é ser Lindo, por dentro e não só por fora, fazendo outras pessoas felizes e aproveitando tudo de bom que a Vida nos oferece, não é mesmo ?

Estar acima do peso me preocupa quanto ao futuro, me frustra quanto (não) ser aceita socialmente e não me faz completa! Preciso muito passar essa fase da minha vida, superar isso e viver com boa saúde e um peso adequado à minha estrutura! Não importa quanto tempo vai levar...Eu vou correr atrás e vou CONSEGUIR!!

Histórico de Peso de Nika20


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silvana68
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Última pesagem: Ganhando 0,4 kg por Semana Up

Livro de Receitas de Nika20

Calorias: 238kcal | Gord: 13,70g | Carbs: 18,31g | Prot: 12,73g
Lasanha de Abobrinha
Lasanha low carb.
Calorias: 53kcal | Gord: 4,96g | Carbs: 0,28g | Prot: 1,89g
Pão de Queijo
Pão de queijo para quem faz a dieta Atkins.
Visualizar Livro de Receitas Completo

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