NatyS2
Entrou para o novembro 2014
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Histórico de Peso

Peso Inicial
109,4 kg
Perdidos até agora: 36,8 kg

Peso Atual
72,6 kg
Desempenho: Perdendo 0,3 kg por Semana

Peso Alvo
65 kg
Ainda faltam: 7,6 kg
Minha luta contra a balança vem desde criança.... Tenho 27 anos e já cheguei a pesar 114 kg já tentei de tudo um pouco para emagrecer mas acho que não tenho tanta disciplina quanto eu preciso ter, isso é ruim pois sei que é nesse ponto que minha dieta sempre falha...
Com 20 anos perdi em torno de 25 kg mas engordei tudo de novo...:-(
Atualmente faço treinamento funcional, tento seguir uma dieta com pouco carboidrato, e faço parte de grupos de ajuda para emagrecer.. Tenho certeza que dessa vez vai dar certo

Histórico de Peso de NatyS2


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silvana68
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
 
svtjunior
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
Fat Runner
Última pesagem: Perdendo 1,6 kg por Semana Down
 
JanaSteffens
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Livro de Receitas de NatyS2

Calorias: 210kcal | Gord: 7,95g | Carbs: 20,90g | Prot: 13,21g
Pão Dukan
Pãozinho low carb, fácil de fazer e muito gostoso.
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