Mells Blue
Entrou para o março 2014
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Histórico de Peso

Peso Inicial
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual
60 kg
Desempenho: peso estável

Peso Alvo
60 kg
Ainda faltam: 0 kg
Meu nome é Jordana (Apelido Mells Blue).
Desde os 14 anos tento emagrecer com dietas, jejuns e todos os tipos de formas rápidas de se obter o meu objetivo. Essas soluções rápidas funcionam porem vao embora na mesma velocidade. Devido a isto, desta vez vou procurar seguir uma alimentação saudável com atividades físicas. Por mais que demore chegar no meu desejado peso sei que no fim ira valer a pena.
Tenho alguns problemas com compulsão alimentar, mas estou confiante que conseguirei superar isso.

Espero que eu e você possamos alcançar nossos objetivos!

Histórico de Peso de Mells Blue


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Última pesagem: Perdendo 0,0 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
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Última pesagem: Perdendo 9,1 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: peso estável Steady

Livro de Receitas de Mells Blue

Calorias: 84kcal | Gord: 3,14g | Carbs: 7,31g | Prot: 6,45g
Pão Carb Baixo
Pão com baixa caloria e carboidratos.
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