Maiara Teresa
Entrou para o dezembro 2014
Publicações
11
Seguindo
4
Seguidores
6
Histórico de Peso

Peso Inicial
84 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg

Peso Atual
84,1 kg
Desempenho: Ganhando 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
57 kg
Ainda faltam: 27,1 kg
Sou uma menina mulher, tenho 24 anos, casada sem filhos, minha adolescência era bem magra e dançava aos 19 anos me casei, passei por momentos ruins pois minha mãe não aceitava meu casamento, e com isso em 1 ano engordei 20kgs.. Mas nem ligava agora que esta tudo bem percebi que decorrer dos anos engordei mais 10 totalizando 30kgs e estando na obesidade grau 1, e desejo alcançar o meu peso novamente para ter minha auto-estima de volta.

Metas para 2015:
Chegar ao 57 kgs
Mostrar que sou capaz pois poucos acreditam que vou chegar.
Ganhar massa magra
Ficar " gostosa" KKK

Histórico de Peso de Maiara Teresa


Seguindo

silvana68
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
 
LaCatalina
Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana Up
Iara Araujo
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
 
talita bruetto
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Maiara Teresa

Calorias: 121kcal | Gord: 7,87g | Carbs: 6,81g | Prot: 5,99g
Fritters de Abobrinha com Hortelã
Sem gluten, com chia, coco ralado seco e oleo de coco.
Calorias: 76kcal | Gord: 2,52g | Carbs: 8,23g | Prot: 4,37g
Lasanha de Abobrinha e Queijo
Lasanha low carb, vegetariana, com 2 queijos.
Calorias: 72kcal | Gord: 2,94g | Carbs: 9,74g | Prot: 3,70g
Caldo de Abòbora
Caldo leve, saboroso e com baixa caloria.
Calorias: 176kcal | Gord: 11,57g | Carbs: 2,83g | Prot: 12,43g
Panini Dukan
Gostoso, light e substitui o pão.
Calorias: 169kcal | Gord: 6,27g | Carbs: 19,85g | Prot: 8,40g
Crepioca Doce
Ótima para o café da manhã, lanche e pré treino.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de Maiara Teresa


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.