GMM2023
Entrou para o dezembro 2015
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Histórico de Peso

Peso Inicial
120,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg

Peso Atual
95,8 kg
Desempenho: Perdendo 3,5 kg por Semana

Peso Alvo
70 kg
Ainda faltam: 25,8 kg

Histórico de Peso de GMM2023


Seguindo

Keelli🦋
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
 
San Furtado
Última pesagem: Perdendo 1,0 kg por Semana Down
JosinhaMenezes
Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana Down
 
fergraca
Última pesagem: Perdendo 0,5 kg por Semana Down

Livro de Receitas de GMM2023

Calorias: 239kcal | Gord: 22,83g | Carbs: 8,57g | Prot: 2,01g
Batida de Abacate
Deliciosa para café da manhã.
Calorias: 20kcal | Gord: 0,25g | Carbs: 4,25g | Prot: 1,17g
Suco Detox
Suco verde para detox.
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Alimentos e Exercícios Recentes de GMM2023


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