Deboraon
Entrou para o julho 2018
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Histórico de Peso

Peso Inicial
92 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg

Peso Atual
92,2 kg
Desempenho: Ganhando 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
78 kg
Ainda faltam: 14,2 kg
Meu nome é Débora, tenho 30 anos e uma filha de 9 anos. Há 4 anos venho lutando contra a balança. Há uns 3 anos atrás, eliminei 25kg que ganhei durante e após a gravidez, mas de um ano pra cá engordei 14kg de novo. Estou muito infeliz com meu peso, mas animada e com muita determinação para eliminar esses quilinhos a mais.

2009 - 98kg
2015 - 92kg
2017 - 74kg
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Histórico de Peso de Deboraon


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Deiaguaspi
Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana Down
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Última pesagem: Perdendo 0,6 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: Perdendo 0,9 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Deboraon

Calorias: 351kcal | Gord: 32,06g | Carbs: 8,48g | Prot: 9,70g
Bolo de Coco Löw Carb
Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.
Calorias: 224kcal | Gord: 20,24g | Carbs: 3,00g | Prot: 6,47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Deboraon


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